علوم پزشکی

برنامه غذایی و مکمل دارویی بدنسازی حجم مخصوص اقایان بر خلاف تصورات اضافه کردن وزن خیلی راحت تر از کاهش وزن است  این برنامه غذایی به همراه غذای روزانه و…

خطوط راهنما در تست ورزش و تجویز نسخه ورزشی : ACSM Guidelines کتاب اخیر مروری بر خطوط راهنما در انجام تست ورزش و تجویز نسخه ورزشی، با تمرکز بر مطالب…

پادکست اختلال وسواسی-جبری (صفر تا صد) وسواس را شکست دهید  مدرس : سیدرضا شبیری (کارشناس پرستاری)   *آیا تا به حال در اطرافیانتان با افراد وسواسی مواجه شده اید؟  …

برنامه غذایی و رژیمی مخصوص بانوان این برنامه غذایی مفید برای خانم ها می‌باشد که میخواهند به وزن ایده آل خود برسند این برنامه مشکل از تمام مواد مورد نیاز…

برنامه غذایی و رژیمی مخصوص اقایان این آموزش مخصوص آقایانی است که میخواهند از شر چربی های بدنشان خلاص بشوند و به وزن مناسب برسند  با استفاده از این برنامه…

مروری بر آسیب های عضلانی اسکلتی در ورزش و طب ورزش : Brukner کتاب اخیر مروری بر آسیب های عضلانی اسکلتی/مفصلی در ورزش و طب ورزش، مطابق با بخش دوم…

نوار قلب ساده من : خواندن نوار قلب بیمار به روشی نوین کتاب اخیر مروری کلی و در عین حال ساده بر مبانی و اختلالات نوار قلب در بیماری های…

رژیم لاغری مخصوص بانوان بالای ۴۵ سال و وزن بین ۷۰ تا ۱۰۰ کیلو گرم این برنامه غذایی تهیه شده از تمام مواد نقضی برای بدن و هرم غذایی می‌باشد…

ورزش درمانی در بیمارن مبتلا به آرتروز و روماتیسم مفصلی(نکات کاربردی) کتابچه اخیر خلاصه ای بر آشنایی با ورزش درمانی در بیمارن مبتلا به آرتریت با تمرکز بر نکات کاربردی…

رژیم لاغری مخصوص آقایان با وزن بین ۸۰ تا ۱۰۰ کیلو گرم و سن بالای ۵۰ سال تنها یک قدم با سلامتی فاصله دارید این آموزش یک پک کامل از…