چگونه خود را از فوبیای اجتماعی درمان کنیم

هراس اجتماعی نوعی اضطراب عمومی است و در بین مردم در سراسر جهان است شایع است، اضطراب عمومی درموقعیت ها و زمان های خاص امری طبیعی است و در شرایط خاصی رخ می دهد، مانند: اگر فردی بخواهد امتحانی بدهد. این شرایط فرد را از زندگی عادی و وظایف اجتماعی و فردی خود دور نمی کند و در مورد اضطراب اجتماعی یافوبیای اجتماعی، فرد را از انجام وظایف انسانی و اجتماعی خود منصرف و دور می کند و در نتیجه علائم جسمی عاطفی از خود بروز می دهد. شدت علائم متفاوت است، وقتی می گوییم اضطراب یا فوبیای اجتماعی معنی یکسانیدارند، اما شدت علائم از نظر عمق و شدت ظاهر متفاوت است فرمت فایلpdf تعداد صفحه4 …