چگونه با استرس مقابله کنیم

درون هر یک از ما یک کودک است پس تجربیات کودکی باقی می ماند، ما می توانیم بزرگ شویم و توانایی ها و قابلیت های انجام چندین کار را داشته باشیم و نمی توانیم هیچ کدام را انجام دهیم زیرا سبک فکری کودکی داریم. وقتی بزرگ شدیم، قرار است در بزرگسالی تصمیماتی را بگیریم و برای اینکه بتوانیم این کارها را انجام دهیم، باید به کودک درونمان اطمینان بدهیم و به او بفهمانیم که زندگی تغییر کرده است و توانایی های ما چیزهای جدیدی هستند. پس بایدزندگی را با الگوی فکری سالم شروع کنیم و این کار با سرمایه گذاری انجام می شود و الگوهای فکری خودمان را توسعه میدهیم.  فرمت فایل pdf  تعداد صفحه5 …