پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی

پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانیتعداد اسلاید: 17 قابل تغییر و ویرایش می باشد نمودار: دارد جدول: دارد عکس: دارد این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه اول و دیگر تغییرات را با پرداخت هزینه اندک از ما بخواهید (شماره پشتیبانی 09178983008) فهرست:آمادگی جسمانی : آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی ( عمومی ) : آمادگی جسمانی وابسته به اجرا و حرکت ( تخصصی یا مهارتی ) : اجزاء آمادگی جسمانی : ترکیب بدنی : استقامت عضلانی : قدرت عضلانی : انعطاف پذیری : توان : چابکی هماهنگی زمان عکس العمل : تعادل : تمرین های مقاومتی : : یک تکرار بیشینه 1RM انواع حرکات کششی : 10 فرمان حرکات کششی : تمرین سرعت : تعادل تحقیقات در مورد تعادل : قسمتی از متن پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی:ترکیب بدنی : درصد چربی بدن ، ساختار بدن استقامت عضلانی : توانایی عضله در انقباض مکرر یا حفظ انقباض پیوسته ای برای مدت زمان طولانی که شامل نیرویی کمتر از نیروی بیشینه است . قدرت عضلانی : حداکثر میزان نیرویی که عضله …