مدیریت خشم 2 والدین
ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺳﻌﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻳﮏ ﻧﺎﻇﺮ ﺑﻴﺮﻭﻧﯽ ﺑﻪ ﻣﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ، ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﺸﻢ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﻭ ﻧﺤﻮﻩ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖﻫﺎ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﻧﺪﻳﺪﻩﺍﻳﻢ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻳﺎ ﻧﺎﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯽﺗﻮﺟﻪ ﺑﻮﺩﻩﺍﻳﻢ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﺪ. ﺍﻳﻦ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﻋﺎﺩﺕﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﻣﺤﺮﮎﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ. ﺷﺎﻳﺪ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺳﻮﺍﻝ ﺷﻤﺎ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﻴﻦ ﺍﻳﻦ ﻫﻤﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﻭ ﻣﺸﻐﻠﻪ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﭼﺮﺍ ﺑﺎﻳﺪ ﻭﻗﺖ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻴﺪ؟ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻫﻢ ﺳﻮﺍﻻﺕ ﺩﻳﮕﺮ ﻣﺜﻞ: ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺧﺸﻢ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﺗﻐﻴﻴﺮﯼ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ؟ ﻧﮑﻨﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﻫﻢ ﺑﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ ﺑﺮ ﺩﻭﺵ ﺷﻤﺎ؟ ﻭﻇﻴﻔﻪ ﺩﻳﮕﺮﯼ؟ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺍﺻﻼ ﺁﺩﻡ ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻴﺴﺘﻢ! ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﻢ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﺑﺨﻮﺭﺩ! ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﻌﻨﯽﺍﺵ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﻋﺼﺒﯽ ﻫﺴﺘﻢ؟ ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﺳﻮﺍﻻﺕ ﻃﺒﻴﻌﯽ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺳﺖ. «ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺻﺒﺮ» ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ، ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﺍﻳﻦ ﻣﻘﺪﻣﻪ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﻴﺪ. ﺧﺸﻢ، ﻳﮏ ﺣﺲ ﻃﺒﻴﻌﯽ ﺩﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎﺳﺖ. ﻫﻴﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺩﻋﺎ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ …
