راهنمای ورزش در گروه کودک و نوجوان : ACSM Guidelines 2021

کتابچه اخیر مروری بر شیوه انجام تمرینات ورزشی در گروه سنی کودک و نوجوان، با تمرکز بر مطالب کاربردی و بر اساس آخرین تغییرات منابع علمی (گایدلاین ACSM 2021) به نگارش درآمده است. هدف اصلی از نگارش کتاب اخیر، یادآوری مطالب مهم به هنگام ارزیابی آمادگی جسمانی، انجام تست ورزش و نحوه انجام تمرینات ورزشی در کودکان و نوجوانان، به زبانی ساده و در عین حال شیوا است.   تعداد صفحات: 13 فرمت فایل: PDF   …