بهداشت رواني

بهداشت روان موضوعي فراتر از فقدان يا نبود بيماري است. بعد مثبت بهداشت روان كه   سازمان بهداشت رواني روي آن تاكيد دارد در تعريف سلامتي لحاظ شده است. سلامتي   يك حالت رفاه جسمي-رواني است نه فقط نبود بيماري يا ناتواني. بنابراين بهداشت روان   حالتي از رفاه است كه در آن فرد تواناييهايش را ميشناسد وقادر است با استرس هاي عا   دي ومعمول زندگي سازگاري داشته باشد و از نظر شغلي مفيد و سازنده باشد. همه در   زندگي فشار رواني را تجربه مي كنند كه البته ميزان معيني از آن براي ايجاد انگيزش مفيد   است. اما سطوح فشار رواني بايد به دقت مورد بازبيني واقع شود. فشار رواني مي تواند   مشكلاتي از قبيل: سردرد- فشار خون – گردن درد و خستگي ايجاد كند.                      ابعاد بهداشت روان شامل:                             & …